[...] 70 i 30-latek o wadze 110) to jednak dość skromna informacja, sami przyznacie. nie to ze sie czepiam, ale piszesz ze mozna dowiedziec sie z innych zrodel. ale konkretnie jakich? nawet w kompendium wiedzy, jakim jest to forum, nic takiego nie znalazlem - poza radami tych którzy dany suplement zażywali (lub zażywają). ot co, zwykla wymiana [...]
Ja też myślę,że niewiadomo jakich problemów nie doświadczymy.Chociaż po ostatnich dymach z kibicami i zabójstwie chłopaka z Kielc przez jakiegoś niedo***a,jak sie okaże,że był spory to i faktycznie u nas pewnie sie tym zainteresują,wiadomo,wine za całe zło na tej planecie,układ i stan wojenny ponosi koks i koksiarze ;). A co do wstyrzymywania [...]
[...] dyspozycji duzy arsenal technik. Korzystaja z nich w rozny sposob, zaleznie od wlasnych preferencji i umiejetnosci, poziomu i sposobu walki przeciwnika i przepisow wedlug jakich toczy sie walka. Analiza skutecznosci technik recznych i noznych pozwala lepiej zrozumiec specyfike kick-boxingu i roznice miedzy jego odmianami. Ponizsza tabela [...]
Nie każę Ci dźwigać nie wiadomo jakich ciężarów, tylko napisałem co o tym sądzę, to jak Cię sąsiad poprosi byś mu parę worków z cementem pomógł przenieść to powiesz że za dużo wazą i nie urośniesz. W codziennym życiu się spotyka takie sytuacje i się człowiek nie zastanawia urosnę czy nie jak to podniosę.
to daj mniejsze obciazenia i trenuj nogi, w wykrokach np nie stosujesz nie wiadomo jakich wielkich obciazeń, nieraz nieumiejętne skakanie na skakance moze powodować wieksze problemy.
to daj mniejsze obciazenia i trenuj nogi, w wykrokach np nie stosujesz nie wiadomo jakich wielkich obciazeń, nieraz nieumiejętne skakanie na skakance moze powodować wieksze problemy. ok, a poza tym wszystko jest ok? czy cos nalezy zmienic
[...] co do cyklu zrób jak uważasz tylko po co uczyć się na własnych błędach ??? Zanim zdecydujesz sie na powyzszy cykl poczytaj trochę o SAA a przede wszytskim o winie i jakich efektów można się spodziewać i jak długo sie bierze wino jest z metylowej grupy 17 alfa i watroba dostaje dośc mocno więc takich środków uzywa się w cyklach max 6-7 [...]
[...] mięcha przynajmniej 400g dziennie... Twoje wymiary zalęzą od twojego trybu zycia tzn jak sie odzywiasz i jaką posiadasz aktywność fizyczną a takze od twojego genu. z jakich produktów zamierzasz czerpac dobrej jakości białko? z samego nabiału? jeszcze mowisz ze obetniesz diete zeby zrzucic brzuch... to jak ty chcesz tu rosnąc skoro wycinke [...]
płaska około 60 do 110. problem w tym że po tym praktycznie stoi, małe kroczki w przód tylko. co do reszty wyników nie wiem od jakich zaczybałem bo np pierwszy raz jak spróbowałem martwy na cieżarku to wziałem 160, a teraz około 185, czyli mały skok siady hmmm przez rok z okolo 100 do 140 na oko.
Wlasnie sobie wyobraziem jak musi wygladac gleba przy szybkosci 100 km/h nawet w ochraniaczach i az mnie zmrozilo . A tak swoja droga na jakich oponkach oni jezdza na takich traskach ? Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be [...]
[...] bo przeciez mialem alergie kilka lat i ona dokladnie wie jak to wyglada w moim przypadku... wiem ze jestem uczulony na bialko mleczne, wiec zadalem pytanie co mam jesc / jakich odzywek bialkowych uzywac - ktore nie maja w sobie tego bialka mlecznego... oczywiscie przejde sie do zaprzyjaznionego sprzed lat alergologa, zeby mi cos dal... bo [...]
1. To co nam przedstawiles to nie jest trening. To jest tylko podzial parti. Podaj nam caly trening. 2. POdaj nam wypelniona ankiete. 3. Wyniki lub ciezary na jakich pracujesz w wyciskaniu lezac, martwym ciagu i przysiadzie tylnim. 4. Dieta do oceny do dzialu odzywianie. zdr.
[...] w dziale komercyjnym akurat ta sytuacja przyspieszyła wszystko. Pokazałem Screeny bo sam miałem je wkleić po to aby pokazać że ban został niesłusznie założony (w razie jakich-kolwiek wątpliwości), jeśli złamałem , regulamin - przepraszam jednak nie mam dostępu do OS i nie wiem jakie reguły teraz Panuja - Ja przepraszam za to, przyznaje błąd [...]
[...] doradzi co i jak . Wiem jak jest też z rynku łódzkiego, gdzie klienci opowiadają czasem o tym co im powiedzieli w innych slepach (nie mówię tu o Vitalmaxie, ale w ogóle jakich "mądrych" porad czasami udzielają) i naprawdę ciężko trafić na profesjonalistę w swoim fachu, który byłby nie tylko handlowcem , ale też pasjonatem i miał [...]
[...] w 2 miechy 4kg przytyłem. Nie ma rewelacji ale z moim metabolizmem to sukces. Należę do osób bardzo opornych na tycie bez względu na dietę i dlatego szukam takich prochów po jakich pójdzie mi masa. 74kg przy 182cm wzrostu to nic imponującego. W "szczycie formy" ważyłem 80kg ale to było ze 3 lata temu a później praca w piekarni na 12 [...]
[...] od dnia nikeidy tunczyk zalezy jaki jest dzien badz kanapki z szynka albo z czyms zwracam sie teraz z prosba zeby przjrzaly te jedzenie odoby co znaja sie na tym !!! z gorzy dziekuje i interesuje mnie to aby sie ulac brzucha w tluszcz tylkosie normalnie zmasowac zeby nie mial bebna !! Poradzcie co wy byscie ejdi i o jakich porach pozdrowka
WL:40KG MC: 40 kg Przysiad: 35 kg To są ciężary na jakich operowałem/pracowałem. Czyli nie dodawać w ogóle siłowni, tylko polegać na diecie i tych treningach na macie?
[...] boldenonu ? Z danych medycznych bądź weterynaryjnych ? Obawiam się, że niestety powielasz ku uciesze dealerów i undergroundowych guru opinie na temat boldenonu takie jakich oni właśnie oczekują. Te opowieści o "łagodności" EQ i jego wysokiej anaboliczności czy braku aromatyzacji można między bajki wsadzić. Prawda jest niestety [...]